 |  | Epicentro Informativo con Leonardo Schwebel |
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DIFICULTAD DE SER AUTÉNTICO
¿Cuántas veces en tu vida te has encontrado en la disyuntiva de ser tu o ser como los demás te lo dicen? ¿Cuántas oportunidades has rechazado por falta de confianza? ¿qué estaría dispuesto hacer para lograr tus metas?
RETOMAR LA CONFIANZA
Encontrar un balance entre lo que debo y quiero hacer, es una herramienta para actuar de forma autentica.
Fortalecer la confianza es un puente que enlaza nuestra conexión interna y por lo tanto, la conexión con el entorno |
Miedo… ¿Cuántas veces lo has vivido? ¿Cuántas oportunidades has perdido por miedo? ¿Cómo se expresa tu cuerpo cuando sientes miedo?
¿QUÉ ES?
El miedo es una emoción caracterizada por un sentimiento habitualmente desagradable, es provocado por la percepción de un peligro real o supuesto del pasado, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza; lo manifiestan los animales y lo seres humanos.
NATURAL O APRENDIDO
EL miedo es |
PROYECTO DE VIDA
Soñamos con tener una vida plena, ser felices (tener propiedades, dinero, viajar, dar lo mejor a nuestros hijos…) y ¿Qué esa aquello que nos da verdadero bienestar a nuestra vida? ¿Qué me hace sentirme íntegra y completa? ¿puedes imaginar un México, donde cada quien disfrutara aquello que hace, agradeciendo yen contacto consigo mismo?
CAMBIOS
Todos tenemos el deseo de “cambio” (pareja, trabajo, amigos, actitudes) una mañana podemos levantarnos con toda la actitud de querer |
ACTUAR CON RESILIENCIA
¿Has sentido que no encuentras la luz, al final del camino? ¿Qué hay tanta incertidumbre y no sabes si estás haciendo lo correcto? ¿Qué ves la puerta de entrada, pero no la de salida? En la vida de cada ser humano, hay cambios (crisis) que muchas veces paralizan por miedo, el hecho de seguir adelante, de forma positiva, son aquellas heridas que nos llevan a sobrevivir más que disfrutar, no importa lo doloroso acontecido, hay una alternativa… actuar con resilencia.
¿Qué |
CANSANCIO PERSISTENTE
¿Alguna vez has sentido que el tiempo que dedicas para descansar, te lleva a estar más cansado (a)? ¿o que el hacer nada te hace sentir inútil o culpable?
CAUSAS
El estilo de vida actual tiene personas con “cansancio persistente” ¿el culpable? el trabajo, tráfico, el tiempo que no alcanza, la saturación de actividades… nos lleva a que nuestro estilo de vida tenga poco contacto con nuestras necesidades básicas reales: alimento, sueño y emociones.
SINTOMAS
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VALOR: ESTABILIDAD
¿Te consideras una persona estable? ¿Qué factores en tu vida consideras importantes para sentirte bien, equilibrado, contento? Una de las búsquedas constantes del ser humano es “tener estabilidad” (económica, emocional, laboral, espiritual…) la realidad es que en la vida del ser humano nunca termina.
¿Existe la perpetua estabilidad?
Como seres humanos siempre estamos experimentando un constante flujo de estabilidad-inestabilidad, por esta razón, es difícil lograr una |
CULTIVAR LA AMISTAD
“La amistad es como una semilla que plantas, primero conoces el terreno y después preparas la tierra, pones la semilla y día a día, semana a semana la cultivas, la riegas, cuidas de ella, a veces le pones un poco de abono, hasta que finalmente da frutos, a veces te olvidas que está ahí y cuando vuelves a poner atención en ella, te das cuenta que es fuerte y aún hay muchos frutos por germinar… y la sigues cultivando, por un periodo de tiempo, o sigue dando frutos por siempre |
CONCIENCIA DE MÍ
La variedad de estímulos al que el ser humano está expuesto día a día en una sociedad globalizada y cosmopolita, lo lleva a vivir en saturación de su persona “recibe más de lo que da” y así vive su vida con inconsciencia de sí mismo. La rutina nos atrapa.
¿Qué es consciencia?
Del latín cum scientĭa. "con conocimiento" se define en general como el conocimiento que un ser tiene de sí mismo y de su entorno. Es experimentar el momento presente.
Valores como: voluntad, poder y |
INTEGRIDAD
¿Qué entendemos por integridad? La Integridad, como cualidad personal, se refiere a la total o amplia gama de actitudes poseídas.
Se pueden considerar sinónimos: totalidad, plenitud, real, auténtico, completo, verídico.
INTEGRIDAD MORAL
Puede definirse como una cualidad de una persona, facultada para tomar decisiones sobre su comportamiento por sí mismo. Está muy relacionada con el auto-concepto del sujeto: sus comportamientos, creencias y forma de actuar. Que están fundamentadas |
“HIPER-INDEPENDENCIA”
Hiper-independencia, una característica de nuestro tiempo, esconde ese temor a la cercanía… y se refleja en los estilos de vida de autonomía, madurez, fortaleza, libertad…a todo momento, son las personas que “viven para trabajar” ocupadas… y que suelen tener siempre “algo que hacer” ¿Conoces alguna persona ó eres alguno de estos?
MÁSCARAS
De alguna manera, como seres humanos tenemos esos rasgos de hiper-independencia a lo material y/o a personas. “Somos seres tan |
APOYO HUMANISTA
Para nadie es nuevo el tema de un “desastre natural” devastador… lo hemos escuchado o hasta vivido en otras ocasiones… aquí la pregunta es ¿cuál es mi actitud ante esto? ¿Qué impacto tiene en mi vida lo de afuera? ¿Qué tipo de apoyo humanista realizo en el día a día? Es decir, con las personas que me rodean.
¿Anestesia social?
Creemos que nos preocupamos por el otro, cuando en realidad lo único que me importa es “yo mismo y mis riquezas” así me hago ciego a lo que pasa a mi |
ACTITUD EN MIS PROPÓSITOS EN EL 2010 Año nuevo, propósitos nuevos, motivaciones… que ahora tenemos, por que comienza otro ciclo… metas probablemente similares, a los años anteriores: (si no es que son las mismas) bajar de peso, viajar, hacer ejercicio, ser mejor persona... todas estas buenas intenciones, una gran lista de actividades por hacer. SUEÑOS NO CUMPLIDOS, SUEÑOS FRUSTRADOS. ¿Y por qué motivo, todas los metas, se quedan en buenas intenciones deseos y no se hacen realidad? Por la sencilla |
Trastorno Límite de la Personalidad, una enfermedad incomprendida por la sociedad
Fabián Ramirez Flores
Ganador del Premio Jalisco de Periodismo en la categoría de estudiantes
Esta afectación mental se caracteriza por una inestabilidad en las relaciones interpersonales, una notable impulsividad, autodaño y ansiedad. En Jalisco no hay clínicas especializadas para su atención.
Gaby se abalanzó sobre su madre. Primero intentó ahorcarla, luego la atacó con un vidrio y |
NAVIDAD, ÉPOCA DE AMOR Y PAZ
Asociar a la navidad como una época de tranquilidad, amor y paz… en una situación contradictoria, en relación a la realidad. Salimos a la calle y las personas se estresan mas, tienen menos tolerancia, el impacto social de la crisis ha dejado menos liquidez económica, o la locura de las compras navideñas, la preparación de la cena de navidad, las relaciones familiares y de amistad se acercan o se distancian.
CONSUMISMO
Vivir la navidad según los estándares |
INTOLERANCIA SOCIAL
¿Eres tolerante? ¿Tiendes a juzgar a las personas sin conocerlas? ¿Rechazas a personas diferentes a ti? Lejos de permitir que otros nos enriquezcan, las diferencias parecen amenazar nuestra identidad, tal vez esta sea la razón por la cual preferimos ponernos una máscara, ocultar nuestra personalidad mostrándonos menos respetuosos a las diferentes ideas y valores de otras personas.
La verdad de la vida, un mal colectivo
Creer que puedo tener el conocimiento total |
ESTABLECIENDO PRIORIDADES
¿Alguna vez te ha pasado que tienes tantas cosas por hacer que no sabes ni por dónde empezar? Y que el tiempo corre tan rápido que nunca alcanzas hacer lo que quieres, que simplemente la vida se va tan deprisa… Estas circunstancias llevan solo a saturación de actividades del entorno y sobre todo de uno mismo.
TIEMPO DE RENOVACIÓN
Es casi el fin del año, entre el estrés, las posadas, la víspera navideña y todo lo que conlleva esta situación, es el fin de un año, el |
RECORDAR ES VIVIR
¿Qué recuerdos guardas? Los agradables o los desagradables, de que necesitan estar cargadas las experiencias, para que lleguen a ser significativas?
Todos nuestros recuerdos marcan nuestra historia de vida, pueden llegar a cambiar nuestra forma de ser, pensar y sentir. Y nuestra experiencia vivida llega a cambiar nuestra actitud.
REGISTROS CEREBRALES
Nuestro cerebro, como una computadora que guarda, sentimientos, emociones y experiencias realiza una selección de los |
MIS COMPLEJOS
¿Consideras que tienes algún complejo? En realidad, todas las personas tenemos alguno. Nuestra cabeza, está llena de ideas, percepciones que la familia, la sociedad y nosotros mismos, nos hemos ido creyendo.
¿Qué es un complejo?
Son aquellas ideas y percepciones distorsionadas que tengo de mi mismo y que me llevan a tener conflictos conmigo mismo(a), muchas veces se vuelven parte de nosotros mismos que ni solemos darnos cuenta, del daño que nos hacen.
Los complejos lo que nos |
MUERTE
La muerte, un concepto que al solo escucharlo, provoca miedo… y esto es así desde las antiguas culturas. A la muerte la relacionamos con dolor, sufrimiento, exterminio y pérdida, la realidad es que sigue siendo un gran misterio, que preferimos ignorar, sin embargo, cuando nacemos la única certeza que tenemos es que vamos a morir.
TRASCENDENCIA
La muerte es un paso a la vida eterna. La muerte es vida, a cada momento morimos y nacemos, al nacer volvemos a vivir. Somos seres eternos y |
ORGULLO
¿Cuántas veces te has sentido orgulloso de ti? Recuerdas ¿Cuál fue la última vez que reconociste y valoraste tus logros, fracasos?
Sentirnos orgullosos de nosotros mismos, no es ese orgullo desde el ego o soberbia de “soy el mejor” si no del lado de la sencillez, la humildad de reconocer los propios talentos y utilizarlos para aprender y ayudar a complementarnos con las personas.
Pareciera que sentirte orgulloso de ti mismo está en ¿Cuánto tienes? En vez de ¿Qué |
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