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La autoestima –amor propio- agrupa ideas muy complejas que participan en cómo me percibo, que imagen tengo, que me han dicho que soy, y como me siento yo. Es decir, el afecto que tengo hacia mí, cuánto valor y cuidado me doy, las medidas y la manera en que me juzgo (incluyendo desde mis necesidades básicas –comer, dormir- hasta las decisiones que tomo en mi vida). Si confiamos en otras personas, porque no confiar en mí mismo, atreviéndome a conocer mis talentos, mis debilidades |
-expresión-
Amor, amor, amor… Se dice que es la energía más fuerte que mueve al universo, que el amor es una catástrofe esplendida, que el amor es un riesgo constante… la representación social para cada cultura es diferente ¿recuerdas la primera vez que te enamoraste? ¿Cómo tu expresas tu amor? ¿Cómo atraes el amor? ésta experiencia amorosa es capaz de sacar lo mejor y lo peor de ti. Primero es importante quererme a mí, para poder querer a los demás.
Rostros de amor
El amor: |
- FISIOLOGÍA-
El amor en los seres humanos comprende un conjunto de respuestas físicas, químicas y emocionales, que se ven reflejadas de forma diferente en hombres y mujeres… y nos expresamos diferente para agradar al otro –regalos, serenatas, invitaciones a comer…- estos hechos, nos ayudan a complementarnos con el otro, a entrar en la misma sintonía, pero mientras tanto ¿Qué pasa dentro de nuestro cuerpo que nos hace actuar tan diferente?
A NIVEL CEREBRAL
Un montón de |
Ha transcurrido un mes del 2009, que tal van esos propósitos que te propusiste al iniciar el año, donde los mas locos rituales realizaste. Hoy día de asueto y podemos reflexionar un poco en el motivo por el cual no están funcionando esos propósitos que prometimos y juramos y perjuramos que esta vez sí funcionarían, así que les platicaré de un método muy práctico que a mí me está funcionando y lo pongo en práctica con los pacientes SICOS. El couching.
COUCHING
Entrenamiento dirigido a |
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