BUSCANDO LA DICHA CON Fe

Alguna vez te has sentido ansioso, deprimido, inseguro, con miedo, inquieto…

Las experiencias con connotación de “buenas o malas” se las damos cada uno de nosotros, en función a nuestra vivencia y percepción personal; aunque no parezca o no lo creamos todas las cosas suceden por alguna razón, sin embargo en momentos difíciles no lo podemos ver.

El día de hoy lo que quiero compartirte es que para ver la luz, necesitamos vivir la oscuridad, es una sinergia, así al pasar por situaciones difíciles, agradece, siempre a ese ser supremo Dios (no importa la fe que profeses) y ¡vívela desde el amor! y no desde el miedo… confiando en que todo sucede para evolucionar, rescatando el aprendizaje de esos eventos.

Parece difícil hacerlo, pero todo es cuestión de práctica.

¿Cómo hacerlo?

Si sabes que lo que te está pasando es más fuerte que tú, entonces, entrega todo  eso que es más grande que tú, en manos de algo más grande y amoroso…

Experiencia personal…

El día de hoy estoy viviendo la desaparición de uno de mis tíos, ¿cómo lo estoy viviendo? Con dolor, incertidumbre, angustia y al mismo tiempo con fe y amor. ¿Y cómo enfrenar esta situación en familia? Cuando a todos estamos tan susceptibles y vulnerables.

Herramientas

INTENCION. Traer a la mente pensamientos positivos.

PRÁCTICA. 1. Cuando caches a tu mente inquieta, date dos minutos, busca una posición cómoda e inhala y exhala y toma conciencia de cómo te sientes.  2. Conectate con esa energía más amorosa que tu y pídele que cambie tu visión por la suya. 3. En una situación complicada, siente que siempre las posibilidades son infinitas y siempre hay una forma diferente de ver las cosas.

RECUERDA.  Vive tu momento, por más difícil que parezca y date cuenta que la vida es así, como una montaña rusa y que la fe y la felicidad están ahí aún en las adversidades.

Psic. Margarita Madrazo Frutos

SICOS

magui@sicos.org.mx