VIVIENDO SIN TEMOR

Cuántas veces hemos dicho o escuchado comentarios como “así es la vida” “que se le va hacer” expresiones que solo reflejan desdicha o… simplemente te levantas por la mañana y te encuentras con la misma realidad que te incomoda (pareja, trabajo, contigo) y el día continua apático, (si no es que empeora)… esto no más que una expresión de un

“Me rindo a la vida”…

Resignarte a la vida (o a la voluntad) es defenderte, sufrir, conformarte, sobrevivir, no tomar riesgos, evitar emociones difíciles e incómodas de culpa, miedo, desconfianza.

Adiós oportunidades

Dejas pasar las oportunidades de ser tú mismo, dices “lo acepto” (mi cruz) para no saber lo que falla. En cambio conquistas lo superficial coches caros, ropa de marca, estatus, intentas controlar lo de afuera, ya que adentro es todo un caos. Y las señales para reconquistarte y evolucionar, en cada momento aparecen, para darte plenitud.

“Culpa y miedo” fieles compañeros

Son tus demonios internos que, como piedras de rio… se estancan, no permean nada y solo ven pasar la corriente (el agua que fluye…) ¿que sucede entonces? El miedo y la culpa se apoderan de ti limitando y acompañando como una sombra, que no te permite mostrarte como eres, mejor lo reprimes ¿Cómo? Mostrando tu rol de guerrero cobarde “hay yo soy un gordito feliz, es mas toda mi familia lo es y pues que se le va hacer”; y en lugar de que el miedo sea una oportunidad para hacer de tus debilidades, fortalezas, y de asumir tu responsabilidad, justificas tu dolor diciendo “son herencias que uno no puede cambiar, ya estoy acostumbrado” cuando la realidad es que no te gusta que no te quede la ropa, que te denigren como persona y que no te decidas hacer algo para cambiarlo, como consecuencia vives de forma incongruente e infeliz. 

Opción: trabaja tu voluntad.

Capacidad de elegir entre caminos distintos, actuando según tu elección, se dirige hacia tus metas específicas y te permite experimentar la libertad de ¡ser tu mismo!

Tu opción es auxiliarte y usar tu sentido común (escuchar lo que quieres), aceptando tu realidad y creando nuevas herramientas que fortalezcan tu persona.

CONCLUSION Y REFLEXION

INTENCION trae a tu mente, esa realidad que te incomoda  PRÁCTICA ahora piensa en las opciones que te dan dicha y placer, escribe las probables alternativas que te podrían ayudar a solucionarlo CONCECUENCIA ¿Qué te impide avanzar? ¿te avergüenzas te ti mismo? ¿Qué hecho te hace sentir culpa? Haz los cambios que sean pertinentes.

RECUERDA. Esfuérzate por darle sentido y autenticidad a tu vida, es tuya y solo tú decides. Y si no puedes acepta que eres débil y que necesitas ayuda.

A veces la realidad duele, te enoja te frustra, te entristece y te ayuda a evolucionar.

¡TE DESEO DICHA EN TU DIA!

Psic. Margarita Madrazo Frutos

SICOS

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