SUPERANDO FRACASOS

Ante el fracaso, podemos emprender dos caminos. Por un lado podemos negarlo, mentir o culpar a los demás, así será difícil evolucionar y avanzar. El otro camino es reconocer el fracaso, intentar comprenderlo y aprender de él para tener esa dicha en nuestra vida.

TRANSFORMACIÓN

Los fracasos muchas veces son malos vicios, sí, te ha pasado que cuando te equivocas dices “la próxima vez no lo volveré hacer”, “no me volverá a pasar” y realmente en ese momento te la crees, entonces… la próxima vez, sucede lo mismo… para transformar tu fracaso en éxito necesitas aprender algo nuevo, ¿cómo? Experimentando y probando lo nuevo, lo diferente.

OBSTÁCULOS

Primero necesitas darte cuenta de los obstáculos en tu camino, notar aquellos aprendizajes que responden en automático, para quitarte tu responsabilidad de experimentar y aprender.

      Miedo: te oculta los hechos, paraliza, lleva a las mentiras, desgasta tu energía creativa.

      Culpar a otros: la negación de tu responsabilidad, “los peros constantes”

      Enojo contigo: auto-castigo, la exigencia de no permitir el error.

      “No pasa nada”: parece que no te importa, conformismo, apatía.

      Negar el fracaso: el rechazo de los hechos, amplifica el problema.

OPORTUNIDADES

Reconoce errores, compréndelos y aprende, mediante la práctica de actitudes positivas.

      Darte cuenta: asume la responsabilidad de ti, implica que eres tu quien decide crear los cambios convenientes para próximas situaciones.

      Comprender: entiende los hechos como son, reflexiona, ata cabos, busca la objetividad (auxíliate de alguien mas) a veces es incómodo o duele, solo así podrás modificar.

      Aprender: el desarrollo de una nueva herramienta para determinado hecho.

CONCLUSIONES Y REFLEXIONES

A manera de reflexión… las creencias, son una pieza importante en el fracaso intención: Recuerda alguno de tus recientes fracasos; practica: 1. creencias, ¿de dónde vienen –papas, sociedad, de ti-? y… ¿Qué crees tú al respecto?. Con esto podrás darte cuenta de tu situación real. 2.  Reflexiona  ¿Qué harías diferente, con esta nueva perspectiva de entender la situación? no ¿Qué hice mal? Ahora: ¿cómo le harás la próxima vez, de acuerdo a lo que ahora crees? Esta reflexión ayudará a movilizar la energía hacia una nueva actitud ahora y en el futuro; conclusiones  Rescata tu deseo. Lo que te motivó a hacer las cosas, no quedó en el fracaso. Así que date la oportunidad de que tu sueño, tu deseo, sea una meta, un reto, un nuevo aprendizaje.

RECUERDA En cada situación hay algo por aprender. Y “aprender requiere una cuota de humildad”

¡Te deseo dicha en tu día!.

Psic. Margarita Madrazo Frutos

SICOS

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