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¿De qué me rió? ¿para qué me rió?
El humor es una respuesta natural, ancestral; es una forma de conectarnos
positivamente y asertivamente con lo que somos. El humor es la interpretación
sentimental y trascendente del aspecto cómico.
Humor es un arte, es estar abierto, disponible y vulnerable, una de sus
manifestaciones liberadoras es la risa.
A través de la historia el humor ha sido representado con diferentes matices, que
plasman juicios de valoración asociados a la simpatía y a la |
ENCUENTROS CASUALES ¿te humanizan?
Cada momento, dentro de nuestra rutina de vida nos topamos con “extraños”
gente desconocida que comparte con nosotros, desde un alto mientras vamos
manejando, una buena plática, un asiento en un viaje, la alegría de celebrar con
la amiga que se casa o el grito de emoción de quien acaba de recibir una buena
CAUSALIDAD O CASUALIDAD
Los encuentros con personas y situaciones, tienen un toque mágico de contacto,
de integración con el otro, ser, estar y |
COMPARTIR MI VIDA
¿Qué puedes dar de ti el día de hoy? ¿Qué tienes de sobra?
En un contexto, donde el individualismo persiste y donde los valores se
encuentran en el tener más que en el ser. Los tesoros personales: talentos y
objetos están solo al alcance de quien los tiene, la misma persona.
Compartir solo es acto selectivo y exclusivo, que finalmente termina por ser vacío,
por ser condicionado más que conectado y amoroso.
INDIVIDUALISMO EGÓLATRA.
Las personas tenemos miedo de dar, |
SINCERIDAD
¿Para qué quiero ser sincero?
¿Por qué miento?
Estamos habituados a la mentira, entre dobles mensajes, mantener una imagen y
buscar “que me quieran y aprecien” renuncio a mí mismo(a) y convierto mi vida en
complicación y sufrimiento.
La sinceridad es una opción liberadora y sanadora, que me ayuda a crecer y
Esclavizarme, renunciar a mi libertad, a mi dicha, a mis placeres simples, me caso
con la mentira porque no me conviene hacerme cargo de mi mismo(a) porque me
siento tan |
CAMBIO
¿Le temes? ¿Lo aceptas? ¿Lo enfrentas? ¿ya estás cansado del mismo patrón?
El cambio, lo hacemos cuando estamos cansados de lo mismo… la vida misma ya es un constante cambio, la realidad es que en todo momento estamos contantemente en ese… Nacer-morir… morir-nacer, Amor-odio… Odio-amor…Éxito-fracaso. fracaso-éxito, es una ley natural.
PÉRDIDA Y GANANCIA
Son los dos únicos motores que movilizan al ser humano. Tenemos miedo a cambiar, porque tenemos miedo a perder, la realidad es que |
APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO
¿Cómo notar cuando ya aprendí? ¿si repito el mimo patrón significa que no aprendí? ¿Qué es un aprendizaje significativo?
DESARROLLO DE CAPACIDADES
Un aprendizaje significativo se da cuando, hay un valor e interés, desarrollándose estrategias, mapas mentales, habilidades, talentos, experiencias personales que tienen utilidad para mí, porque me ayudan a "resolver un problema" en alguna circunstancia de mi vida.
JUEGO INTERNO DE LA ACCIÓN
Como ser humano, valoro
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PLENITUD
¿Cómo es vivir plenos? ¿Qué necesito para vivir pleno? ¿Existe la plenitud cuando mi vida ha estado marcada por dolor?
La plenitud nos lleva vivir integrados, en totalidad. Cada persona al descubrir su talento, al desarrollar sus capacidades, lo puede descubrir.
Plenitud = Felicidad = Dicha
Cuando hablamos de plenitud, nos referimos a ese momento donde hay paz, tranquilidad, seguridad, confianza, libertad… un estado de DICHA que solo tú puedes sentir (y contagiar). Si lo |
ADOLESCENTES, REFLEJO DE NOSOTROS MISMOS
¿Quién son los adolescentes?, ¿Qué características tienen? ¿Cómo se comportan? ¿Has convivido con alguno de ellos? ¿Alguna vez tú fuiste adolescente?
La adolescencia forma parte del ciclo de vida de todo ser humano, es imposible no pasar por ella. A menudo la consideramos una etapa amenazadora, inquietante, desenfrenada, sucede que el adolescente, busca una “identificación del yo” de su propia personalidad, no es un niño, ni un adulto…es un ser |
ENTUSIASMO
¿Qué te entusiasma? ¿Qué te hace sonreír en tu vida? y… ¿Qué te libera? el entusiasmo es una palabra con origen griego y significa «inspirado por los dioses». El entusiasmo es considerado un estado de plenitud y de fuerza espiritual.
Buen humor
Vivir en un estado emocional de “buen humor” nos lleva a estar en una sensación de BIENESTAR, y ¿Por qué no lo fomentamos más? Probablemente sea porque no estamos conscientes de todos los beneficios que nos deja, |
DIFICULTAD DE SER AUTÉNTICO
¿Cuántas veces en tu vida te has encontrado en la disyuntiva de ser tu o ser como los demás te lo dicen? ¿Cuántas oportunidades has rechazado por falta de confianza? ¿qué estaría dispuesto hacer para lograr tus metas?
RETOMAR LA CONFIANZA
Encontrar un balance entre lo que debo y quiero hacer, es una herramienta para actuar de forma autentica.
Fortalecer la confianza es un puente que enlaza nuestra conexión interna y por lo tanto, la conexión con el entorno |
Miedo… ¿Cuántas veces lo has vivido? ¿Cuántas oportunidades has perdido por miedo? ¿Cómo se expresa tu cuerpo cuando sientes miedo?
¿QUÉ ES?
El miedo es una emoción caracterizada por un sentimiento habitualmente desagradable, es provocado por la percepción de un peligro real o supuesto del pasado, presente o futuro. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza; lo manifiestan los animales y lo seres humanos.
NATURAL O APRENDIDO
EL miedo es |
PROYECTO DE VIDA
Soñamos con tener una vida plena, ser felices (tener propiedades, dinero, viajar, dar lo mejor a nuestros hijos…) y ¿Qué esa aquello que nos da verdadero bienestar a nuestra vida? ¿Qué me hace sentirme íntegra y completa? ¿puedes imaginar un México, donde cada quien disfrutara aquello que hace, agradeciendo yen contacto consigo mismo?
CAMBIOS
Todos tenemos el deseo de “cambio” (pareja, trabajo, amigos, actitudes) una mañana podemos levantarnos con toda la actitud de querer |
ACTUAR CON RESILIENCIA
¿Has sentido que no encuentras la luz, al final del camino? ¿Qué hay tanta incertidumbre y no sabes si estás haciendo lo correcto? ¿Qué ves la puerta de entrada, pero no la de salida? En la vida de cada ser humano, hay cambios (crisis) que muchas veces paralizan por miedo, el hecho de seguir adelante, de forma positiva, son aquellas heridas que nos llevan a sobrevivir más que disfrutar, no importa lo doloroso acontecido, hay una alternativa… actuar con resilencia.
¿Qué |
CANSANCIO PERSISTENTE
¿Alguna vez has sentido que el tiempo que dedicas para descansar, te lleva a estar más cansado (a)? ¿o que el hacer nada te hace sentir inútil o culpable?
CAUSAS
El estilo de vida actual tiene personas con “cansancio persistente” ¿el culpable? el trabajo, tráfico, el tiempo que no alcanza, la saturación de actividades… nos lleva a que nuestro estilo de vida tenga poco contacto con nuestras necesidades básicas reales: alimento, sueño y emociones.
SINTOMAS
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VALOR: ESTABILIDAD
¿Te consideras una persona estable? ¿Qué factores en tu vida consideras importantes para sentirte bien, equilibrado, contento? Una de las búsquedas constantes del ser humano es “tener estabilidad” (económica, emocional, laboral, espiritual…) la realidad es que en la vida del ser humano nunca termina.
¿Existe la perpetua estabilidad?
Como seres humanos siempre estamos experimentando un constante flujo de estabilidad-inestabilidad, por esta razón, es difícil lograr una |
CULTIVAR LA AMISTAD
“La amistad es como una semilla que plantas, primero conoces el terreno y después preparas la tierra, pones la semilla y día a día, semana a semana la cultivas, la riegas, cuidas de ella, a veces le pones un poco de abono, hasta que finalmente da frutos, a veces te olvidas que está ahí y cuando vuelves a poner atención en ella, te das cuenta que es fuerte y aún hay muchos frutos por germinar… y la sigues cultivando, por un periodo de tiempo, o sigue dando frutos por siempre |
CONCIENCIA DE MÍ
La variedad de estímulos al que el ser humano está expuesto día a día en una sociedad globalizada y cosmopolita, lo lleva a vivir en saturación de su persona “recibe más de lo que da” y así vive su vida con inconsciencia de sí mismo. La rutina nos atrapa.
¿Qué es consciencia?
Del latín cum scientĭa. "con conocimiento" se define en general como el conocimiento que un ser tiene de sí mismo y de su entorno. Es experimentar el momento presente.
Valores como: voluntad, poder y |
INTEGRIDAD
¿Qué entendemos por integridad? La Integridad, como cualidad personal, se refiere a la total o amplia gama de actitudes poseídas.
Se pueden considerar sinónimos: totalidad, plenitud, real, auténtico, completo, verídico.
INTEGRIDAD MORAL
Puede definirse como una cualidad de una persona, facultada para tomar decisiones sobre su comportamiento por sí mismo. Está muy relacionada con el auto-concepto del sujeto: sus comportamientos, creencias y forma de actuar. Que están fundamentadas |
“HIPER-INDEPENDENCIA”
Hiper-independencia, una característica de nuestro tiempo, esconde ese temor a la cercanía… y se refleja en los estilos de vida de autonomía, madurez, fortaleza, libertad…a todo momento, son las personas que “viven para trabajar” ocupadas… y que suelen tener siempre “algo que hacer” ¿Conoces alguna persona ó eres alguno de estos?
MÁSCARAS
De alguna manera, como seres humanos tenemos esos rasgos de hiper-independencia a lo material y/o a personas. “Somos seres tan |
APOYO HUMANISTA
Para nadie es nuevo el tema de un “desastre natural” devastador… lo hemos escuchado o hasta vivido en otras ocasiones… aquí la pregunta es ¿cuál es mi actitud ante esto? ¿Qué impacto tiene en mi vida lo de afuera? ¿Qué tipo de apoyo humanista realizo en el día a día? Es decir, con las personas que me rodean.
¿Anestesia social?
Creemos que nos preocupamos por el otro, cuando en realidad lo único que me importa es “yo mismo y mis riquezas” así me hago ciego a lo que pasa a mi |
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