“HIPER-INDEPENDENCIA”

Hiper-independencia, una característica de nuestro tiempo, esconde ese temor a la cercanía… y se refleja en los estilos de vida de autonomía, madurez, fortaleza, libertad…a todo momento, son las personas que “viven para trabajar” ocupadas… y que suelen tener siempre “algo que hacer” ¿Conoces alguna persona ó eres alguno de estos?

MÁSCARAS

De alguna manera, como seres humanos tenemos esos rasgos de hiper-independencia a lo material y/o a personas. “Somos seres tan vulnerables…” aunque queramos esconderlo detrás de esa máscara, que cada día nos colocamos. Entonces así me lleno de actividades, para huir de mi mismo, no compromiso personal y mucho menos de pareja y familia y entre más dolor sienta, menos me permito sentir.

¿QUIÉN ES EL RESPONSABLE?

Todos tenemos miedo al abandono, a la soledad y éste se acrecienta mas después de una separación, la cuál es más dependiente y dolorosa con la pareja. Y aunque desde la infancia se vive la separación de la mamá, cuando en esta etapa no se fortaleció la auto-confianza y existió abandono, desprotección, frialdad, incertidumbre o exigencias, en etapas posteriores, se trata de llenar este “vacío emocional”.

“ABANDONADO…BUSCA QUIÉN LO LLENE”

El hecho de no sanar un abandono en el pasado, nos lleva a revivirlo en el presente con la pareja, con los amigos, en la profesión o cono objetos materiales que tratamos de llenar, en vez de complementar…entonces nos convertimos en imanes de atracción de lo mismo, de nuestras carencias. Es necesario sanar creencias para seguir caminando. 

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

INTENCIÓN. Sanar el presente, de la sombra del pasado

PRÁCTICA.  Analizando…¿hay alguna situación en tu vida que se repita constantemente y te desagrade experimentarla? ¿a qué cosas o personas sientes que tienes alguna dependencia? Te recomiendo las escribas en una hoja para que aterrices el dolor y te des cuenta de aquello que huyes.

CONSECUENCIA. Las personas hiper-indendientes, suelen sufrir por que “tropiezan de nuevo y con la misma piedra” una y otra vez. Se tiene la creencia de “no pueden amarme como soy, solo pueden rechazarme” huyen, se victimizan y continúan en el mismo pozo por miedo al dolor, miedo a vivir.  Tener la humildad de reconocer que se necesita apoyo, es el primer paso, tomar en cuenta la ayuda de un profesional simplemente hará que este proceso sea más rápido, un psicólogo es una buena opción, aprenderás a sacar lo mejor de ti.

Sanar desde la pérdida, el abandono y el miedo, en el presente te libera para seguir avanzando.

RECUERDA “El pasado tómalo con respeto, el presente es aquí y ahora, el futuro es una sucesión de eventos presentes”

“Te deseo dicha en tu día”

Psic. Margarita Madrazo Frutos

SICOS

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