PROYECTO DE VIDA

Soñamos con tener una vida plena, ser felices (tener propiedades, dinero, viajar, dar lo mejor a nuestros hijos…) y ¿Qué esa aquello que nos da verdadero bienestar a nuestra vida? ¿Qué me hace sentirme íntegra y completa? ¿puedes imaginar un México, donde cada quien disfrutara aquello que hace, agradeciendo yen contacto consigo mismo?

CAMBIOS

Todos tenemos el deseo de “cambio” (pareja, trabajo, amigos, actitudes) una mañana podemos levantarnos con toda la actitud de querer hacer las cosas diferentes, poniéndo un alto a lo que no funciona…sin embargo nos damos cuenta de que cuando decidimos cambiar, llegamos al escenario y se nos olvida lo que queríamos hacer o solo nos dura unos cuantos días esa motivación o “los otros” opinan que “soy raro” o se molestan, y lo que era solución, se queda en una buena intención. ¿Te es familiar esta experiencia?

PENSAR NEGATIVO O PENSAR POSITIVO

Es curioso como los mexicanos y el ser humano anhelamos un bienestar en nuestra vida... y no estamos dispuestos a realizar más esfuerzo. Nuestras palabras son:

NO PUEDO= “me da hueva” = YO PUEDO ¿Qué habilidades tengo?

NO QUIERO = “tengo miedo” = YO QUIERO ¿Qué me mueve?

NO SE = “soy ignorante” = YO SE ¿Qué puedo aprender?

UN NUEVO HORIZONTE

Aprender algo, significa estar en contacto con un medio desconocido, acuérdate de saber siempre lo que quieres para que no te des por vencido, ten paciencia para que sepas identificar cual es el momento exacto, analiza las causas si es que algo no funciona y cambia la estrategia, no la meta.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

INTENCIÓN.  Crear mi proyecto de vida. (fecha y límite) basados en una realidad.

PRÁCTICA. 1. Planear mis objetivos ¿Qué quiero? 2. Organizar mis recursos ¿con que cuento? (personas, materiales, tecnología…)  3. Dirigir mis acciones, ¡hazlo! 4. Evaluar mis resultados, ¿Qué funciono, que no funciono? Revisar metas cada semana.

CONSECUENCIA. Proponte pequeños objetivos (al día, a la semana, al mes, al año…) las cosas más simples, hacen lo extraordinario, enfoca tus acciones al: BIEN ESTAR, BIEN HACER, BIEN SER, BIEN TENER.

3 R para hacer un cambio de fondo:

Relaciones: redes yo mismo y los otros, personas que me inspiran a moverme

Repetir: constancia día a día.

Reencuadrar: dar un significado al pasado

RECUERDA UN SECRETO DE LA VIDA ES: Tener algo que hacer, algo que desear y algo que amar…

“si evolucionas, todo tu entorno también lo evoluciona”

“Te deseo dicha en tu día”

Psic. Margarita Madrazo Frutos

SICOS

tel. 13807984

magui.madrazo@sicos.com.mx

www.sicos.com.mx